Blog

Wywiad z Vidyamalą Burch – założycielką Breathworks

Współzałożycielk Breathworks, Vidyamala Burch, dała niedawno wywiad malezyjskiemu magazynowi 1Twenty80 na temat uważności oraz korzyści zdrowotnych i zawodowych. Jak najlepiej ćwiczyć uważność, aby poczuć jej niezwykłą wartość w swoim życiu.   1. Czy mógłabyś...

czytaj dalej
Mindfulness w Biznesie

Mindfulness w Biznesie

Tym razem chcieliśmy wam polecić ciekawy artykół zamieszczony w portalu bizrun.pl "Co ma uważność do biznesu? Pozornie niewiele. Ale pozory w tym wypadku mylą. Uważni dostrzegają więcej szans, są bardziej kreatywni i lepiej radzą sobie z kryzysami. Pojęcie...

czytaj dalej
Przerwa na oddech

Przerwa na oddech

Zrób sobie przerwę!   Obecny świat wymaga od nas abyśmy byli w ciągłym ruchu - "robisz więc jesteś". W pracy dostajemy nowe obowiązki, praktykujemy wielozadaniowość. A w wolnym czasie często sami dokładamy sobie zadań. Zmęczeni po napiętym dniu siadamy przed...

czytaj dalej

Zapisz się do Newslettera