Mentoring – wsparcie dla osób praktykujących 1:1 | Oddycham.pl
Poziom pogłębiony · Mentoring 1:1 · Kraków i online

Mentoring
dla praktykujących

Nie zawsze chodzi o więcej. Czasem chodzi o głębiej – i o kogoś, kto towarzyszy Ci w tej drodze.

Indywidualna droga do głębszej praktyki.

Nie zawsze chodzi o „więcej". Czasem chodzi o głębiej. O bliżej. O świadome prowadzenie w stronę tego, co naprawdę chcesz usłyszeć – w sobie.

Jeśli praktykujesz medytację i uważność i czujesz, że jesteś gotowy/a pójść dalej – albo po prostu chcesz lepiej zadbać o siebie, wyciszyć umysł, odzyskać kontakt z ciałem i emocjami – ten mentoring może być właśnie dla Ciebie.

To nie jest kolejny kurs. To indywidualny, 12-tygodniowy proces prowadzony w Twoim rytmie, dopasowany do Twoich potrzeb i celów.

Mentoring jest
dla Ciebie, jeśli…

  • Praktykujesz uważność i medytację – i chcesz tę praktykę pogłębić
  • Szukasz regularności, lekkości i większej spójności w praktyce
  • Masz poczucie utknięcia i szukasz nowej jakości – nowego impulsu
  • Potrzebujesz wsparcia w codziennym stosowaniu uważności w życiu
  • Chcesz iść dalej – w swoim rytmie, ale z towarzyszeniem kogoś doświadczonego
  • Jesteś nauczycielem lub trenerem mindfulness i chcesz pogłębić własną praktykę

12-tygodniowy
cykl pracy

Mentoring składa się z dwóch uzupełniających się typów spotkań. Razem tworzą spójny, intensywny proces.

🧘

Spotkania główne

12 sesji po 2 godziny (raz w tygodniu)
Stacjonarnie w Krakowie lub online
Praktyka formalna i refleksja
Eksploracja tematów ważnych dla Ciebie
Przestrzeń na pytania i trudności
💬

Spotkania pomiędzy

12 rozmów po 45 minut (online)
Wsparcie i refleksja między sesjami
Motywacja i utrzymanie ciągłości
Pomoc w trudniejszych momentach
Elastyczne terminy rozmów

Całość procesu dopasowuję do Twojego tempa, potrzeb i celów. Nie ma jednego szablonu – każdy mentoring wygląda trochę inaczej.

Co zmienia się
przez 12 tygodni

Regularna praktyka, która działa w codzienności – nie tylko „na kursie"
Głębszy kontakt ze sobą – emocje, ciało, potrzeby
Przestrzeń na pytania, trudności i własne doświadczenia
Prowadzenie i wsparcie dopasowane do Twojej sytuacji
Pogłębienie praktyki medytacji i rozumienie jej mechanizmów
Uważność, która realnie przekłada się na całe życie

Cena
mentoringu

Mentoring 1:1 – 12 tygodni

4500 zł

za cały 12-tygodniowy proces

  • 12 sesji głównych po 2 godziny (stacjonarnie lub online)
  • 12 rozmów wspierających po 45 minut (online)
  • Indywidualne dopasowanie do Twoich potrzeb i tempa
  • Możliwość płatności jednorazowej lub w 2 ratach
  • Faktura VAT na życzenie
Napisz, żeby porozmawiać →

Zanim zaczniesz – porozmawiamy i sprawdzimy, czy to dobry moment.

Dawid Faron – mentor mindfulness

Dawid Faron

Jestem dyplomowanym nauczycielem metody Breathworks Mindfulness. Własną praktykę medytacji zacząłem w 2008 roku – od ponad 17 lat jest ona codzienną częścią mojego życia.

Od ponad 10 lat prowadzę kursy i warsztaty mindfulness dla grup i indywidualnie. W 2019 roku spędziłem 16 tygodni na odosobnieniu medytacyjnym w górach Hiszpanii – bez kontaktu ze światem zewnętrznym.

Praktykuję buddyzm w tradycji Triratna, gdzie także nauczam medytacji. Mentoring to format, w którym mogę towarzyszyć Ci w sposób najbardziej personalny i głęboki.

Zainteresowany/a?

Napisz do mnie. Porozmawiamy i sprawdzimy, czy to dobry moment – i czy ten format jest tym, czego szukasz.

Napisz do Dawida →

info@oddycham.pl  ·  790 743 842