Zajęcia Mindfulness – wyjazdy
Wyjazdowe zajęcia, odosobnienia, wyjazdy Mindfulness są doskonałą szansą i okazją aby zapoznać się z praktykami Mindfulness, lecz także aby eksplorować i wzmocnić własną praktykę. Będąc poza miejscem gdzie mieszkamy i pracujemy jesteśmy w stanie zwolnić i praktykować bycie tu i teraz, łatwiej zaangażować umysł.
Jest to doskonała okazaja aby poznać inne osoby, które praktykują mindfulness, wymienić się doświadczeniami i spostrzeżeniami. W trakcie wyjazdów organizujemy także indywidualne konsultacje, indywidualnie podchodząc do każdego uczestnika.
Największą zaletą wyjazdów jest możliwość wypoczynku blisko natury, w gronie ludzi robiących to co my, praktykując mindfulness.
Głębszy oddech – wyjazd z mindfulness i misami dzwiękowymi
19-21 lipca 2024 w Wyspowej Dolinie
🌸 Zapraszamy na wyjazd z praktyką uważności, medytacją i misami dźwiękowymi 🌸
W lipcu ponownie chcemy zaprosić Cię w podróż wgłąb siebie, aby odkrywać i przypominać sobie o tym, że spokój możesz odnaleźć właśnie w sobie. Pomogą nam w tym przyjazne i ciepłe przestrzenie Wyspowej Doliny ( link ) oraz przyroda otulająca nas swoją zielenią.
Będziemy wspólnie medytować, rozmawiać o praktyce medytacji i relaksować się w kąpielach dźwiękowych. Zwrócimy uwagę na nasze ciało, emocje, energię i na to, jak otoczenie może nas wesprzeć w czuciu.
W trakcie wyjazdu chcemy dać Ci możliwość, zatrzymania się i naładowania baterii, a także pogłębienia praktyki uważności, rozwinięcia większej świadomości swojego ciała i umysłu.