Cześć, jestem
Dawid Faron
Certyfikowany nauczyciel Breathworks Mindfulness. Prowadzę kursy redukcji stresu w Krakowie i online od 2015 roku.
Dawid Faron
Praktykę mindfulness i medytację rozpocząłem w 2008 roku. Początkowa fascynacja z czasem przerodziła się w fundament mojego życia – i w pracę, która sprawia mi głęboką satysfakcję.
Od 2015 roku skupiam się na uważności w metodologii Breathworks Mindfulness. Ukończyłem dwuletni kurs i jestem dyplomowanym nauczycielem tej metody. Regularnie wyjeżdżam na szkolenia i wyjazdy medytacyjne organizowane w Wielkiej Brytanii.
Na co dzień praktykuję we wspólnocie buddyjskiej Triratna, gdzie również nauczam medytacji – co pogłębia moje doświadczenie i rozumienie praktyki od środka.
Od kwietnia do sierpnia 2019 roku przebywałem na odosobnieniu medytacyjnym w górach Hiszpanii – bez kontaktu ze światem zewnętrznym. To doświadczenie zmieniło wiele w tym, jak rozumiem i prowadzę praktykę.
Uważność i medytacja to nie tylko moja praca, ale pasja, którą zgłębiam sam – eksplorując zakamarki umysłu z ciekawością i pokorą. Poza tym lubię biegać po górach i gram na gitarze.
Kilka ważnych
momentów na drodze
Czym się kieruję
w swojej pracy
Certyfikowany nauczyciel Breathworks
Dyplom po ukończeniu dwuletniego kursu nauczycielskiego w Wielkiej Brytanii. Odnowiony w 2025 roku.
Ponad 15 lat osobistej praktyki
Medytacja i mindfulness od 2008 roku – zarówno w codziennej praktyce jak i na odosobnieniach.
Doświadczenie B2B
Warsztaty i programy dla Google Polska, Motorola Solutions, Innogy, Akamai i wielu innych firm.
Metodologia oparta na badaniach
Breathworks Mindfulness stosowane w ponad 30 krajach, potwierdzone licznymi badaniami naukowymi.
Odosobnienia i szkolenia
Regularne wyjazdy medytacyjne do Wielkiej Brytanii oraz 4-miesięczne odosobnienie w górach Hiszpanii (2019).
Sesje z misami dźwiękowymi
Prowadzę również sesje medytacyjne z koncertem mis tybetańskich – dla firm i grup prywatnych.
Z kim czasem pracuję
Od czasu do czasu do wybranych projektów zapraszam zaprzyjaźnionych nauczycieli medytacji i uważności.
Michał Kapłon
Swoją przygodę z uważnością i medytacją rozpoczął w 2013 roku. Na co dzień praktykuje we wspólnocie buddyjskiej Triratna, gdzie od kilku lat również naucza medytacji.
Regularnie uczestniczy w wyjazdach medytacyjnych, co w połączeniu z codzienną praktyką pogłębia jego doświadczenie. Stara się dzielić inspiracją i otwierać przed ludźmi świat mindfulness i medytacji.
Maciek Frąckowiak
Praktykę uważności i medytacji podjął na początku lat 90. Naucza medytacji od ponad 12 lat – prowadził kursy w Wielkiej Brytanii, Nowej Zelandii i Polsce.
Jest dyplomowanym trenerem mindfulness po 2-letnim kursie metody Breathworks w Wielkiej Brytanii oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Wraz z Iwoną Płużańską poprowadził w 2013 roku pierwszy w Polsce 8-tygodniowy kurs redukcji stresu bazujący na metodzie Breathworks.
Więcej o Maćku →
Karolina Sokołowska
Z wykształcenia pianistka, rytmiczka i pedagożka wczesnoszkolna, a także instruktorka jogi dla dzieci. Jej ścieżka łączy edukację muzyczną przez ruch, różne formy tańca i jogi.
Kilka lat temu poznała technikę Alexandra Lowena – od tego momentu jej praca z ciałem przeniosła się na poziom nie tylko fizyczny, ale objęła też umysł i psychikę.
Więcej o Karolinie →Chcesz poćwiczyć razem?
Sprawdź najbliższe kursy lub napisz do mnie – chętnie odpowiem na pytania.
Zobacz kursy →