utworzone przez admin | Wrz 16, 2019 | Blog - Oddycham.pl
W imieniu organizatorów i naszym serdecznie zapraszamy na 20 Europejskie Sympozjum Somatoterapii i Edukacji Psychosomatycznej, w którym będziemy uczestniczyć. Tematem przewodnim będzie: „Człowiek w sytuacji zagrożenia zdrowia z perspektywy psychosomatyki i...
utworzone przez oddycham | Sie 5, 2019 | Blog - Oddycham.pl
4. Ospałość i otępienie Często się zdarza gdy siadamy do medytacji, nieraz po dosyć krótkiej praktyce odczuwamy senność, spadek energii, zmęczenie. Możliwe że odczuwamy zmęczenie po trudnym tygodniu w pracy, albo wyczerpującym treningu na bieżni. Lecz bardzo...
utworzone przez admin | Lut 11, 2019 | Blog - Oddycham.pl
Formalna medytacja jest bardzo ważnym elementem praktyki Mindfulness. Zdarza się, że na początku naszej przygody z medytacją, wszystko układa się po naszej myśli. Jest dla nas przyjemna, zaciekawia nas. Czasami możemy doraźnie poczuć inną jakość umysłu po...
utworzone przez admin | Gru 10, 2018 | Blog - Oddycham.pl
Obecny umysł – o podejściu i technikach związanych z mindfulness. Serdecznie zapraszamy na spotkanie zorganizowane przez fundacje „Bez Klamek” dotyczące mindfulness. Na spotkaniu nasi trenerzy Maciek Frąckowiak i Dawid Faron powiedzą kilka słów o...
utworzone przez admin | Lis 27, 2018 | Blog - Oddycham.pl, Mindfulness w pracy
Tym razem chcieliśmy wam polecić ciekawy artykół zamieszczony w portalu bizrun.pl „Co ma uważność do biznesu? Pozornie niewiele. Ale pozory w tym wypadku mylą. Uważni dostrzegają więcej szans, są bardziej kreatywni i lepiej radzą sobie z kryzysami. Pojęcie...
utworzone przez admin | Paź 28, 2018 | Blog - Oddycham.pl
Zrób sobie przerwę! Obecny świat wymaga od nas abyśmy byli w ciągłym ruchu – „robisz więc jesteś”. W pracy dostajemy nowe obowiązki, praktykujemy wielozadaniowość. A w wolnym czasie często sami dokładamy sobie zadań. Zmęczeni po napiętym dniu...
Najnowsze komentarze