Wprowadzenie do mindfulness w Krakowie
Zapraszamy na warsztaty wprowadzenie do mindfulness. W trakcie ok 60 minutowej sesji Michał opowie czym jest minduflness/uważność i jak możemy ją rozwijać, przeprowadzi przez krótkie ćwiczenie i poprowadzi medytację świadomości ciała.
Pod koniec zajęć zachęcamy do zadawania pytań.
Najbliższe zajęcia wprowadzenie stacjonarne w Krakowie
| Wprowadzenie do mindfulness | środa 4 pazdziernika 19:50 – 20:50 | zapisz się… |
Miejsce:
Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków
Cena: 30zł – płatnie z góry
Prowadzenie:
Michał Kapłon
Zajęcia są bardzo dobrą okazją dla osób zainteresowanych Mindfulness by sprawdzić i doświadczyć czym ona jest, a także zapoznać się z praktykami, które wykonujemy.
Co więcej, jest to doskonała sposobność, dla osób, kóre ukończyły kursy Mindfulness, bądź też praktykują same, do regularnej praktyki z innymi osobami.
Poczytaj więcej:
skuteczność praktyki uważności
nasze kursy
więcej o zajęciach i kursie mindfulness na stres według metodologii, której uczymy – Breathworks