Wprowadzenie do mindfulness w Krakowie

Zapraszamy na warsztaty wprowadzenie do mindfulness. W trakcie ok 60 minutowej sesji Michał opowie czym jest minduflness/uważność i jak możemy ją rozwijać, przeprowadzi przez krótkie ćwiczenie i poprowadzi medytację świadomości ciała.
Pod koniec zajęć zachęcamy do zadawania pytań.

Miejsce:

Cena:

Prowadzenie:
 

Zajęcia są bardzo dobrą okazją dla osób zainteresowanych Mindfulness by sprawdzić i doświadczyć czym ona jest, a także zapoznać się z  praktykami, które wykonujemy.

Co więcej, jest to doskonała sposobność, dla osób, kóre ukończyły kursy Mindfulness, bądź też praktykują same, do regularnej praktyki z innymi osobami.

Poczytaj więcej:
skuteczność praktyki uważności
nasze kursy

więcej o zajęciach i kursie mindfulness na stres według metodologii, której uczymy – Breathworks