fbpx

Wprowadzenie do mindfulness

Wprowadzenie do mindfulness w Krakowie

Zapraszamy na warsztaty wprowadzenie do mindfulness. W trakcie ok 60 minutowej sesji Michał opowie czym jest minduflness/uważność i jak możemy ją rozwijać, przeprowadzi przez krótkie ćwiczenie i poprowadzi medytację świadomości ciała.
Pod koniec zajęć zachęcamy do zadawania pytań.

 

Najbliższe zajęcia wprowadzenie stacjonarne w Krakowie

Wprowadzenie do mindfulnessśroda 19 kwietnia
19:45-20:35
Wprowadzenie do mindfulness

Program zajęć:
19:35 drzwi otwarte
19:45 rozpoczęcie zajęć
20:45 koniec zajęć

Miejsce:
Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków 

Koszt: 25zł – płatnie z góry, lub gotówką na zajęciach

Prowadzenie:
Michał Kapłon

Zapisy:
19 kwietnia – 19:45-20:35 – tutaj
 

Zajęcia są bardzo dobrą okazją dla osób zainteresowanych Mindfulness by sprawdzić i doświadczyć czym ona jest, a także zapoznać się z  praktykami, które wykonujemy.

Co więcej, jest to doskonała sposobność, dla osób, kóre ukończyły kursy Mindfulness, bądź też praktykują same, do regularnej praktyki z innymi osobami.

Poczytaj więcej:
skuteczność praktyki uważności
nasze kursy

więcej o zajęciach i kursie mindfulness na stres według metodologii, której uczymy – Breathworks