Prowadzone medytacje

Ciało

 

PrakykaCzas trwaniaLink
1. Świadomość ciała34m 15spobierz…
PrakykaCzas trwaniaLink
1. Obecność z oddechem pełne prowadzenie22m 17spobierz…
2. Obecność z oddechem cisza + gongi21m 32spobierz…

Oddech

Serce

 

PrakykaCzas trwaniaLink
1. Życzliwa obecność pełne prowadzenie31m 33spobierz…
PrakykaCzas trwaniaLink
1. Trzy minuty na oddech04m 04spobierz…
2. Obecność z oddechem08m 22spobierz…
3. Świadomy ruch w staniu11m 57spobierz…
4. Życzliwa obecność10m 00spobierz…

Krótko

Dodatkowe medytacje

 

PrakykaCzas trwaniaLink
1. Medytacja słuchanie dźwięków10m 06spobierz…
2. Medytacja docenianie przyjemności12m 34spobierz…

Zapisz się do Newslettera