Prowadzone medytacje

Ciało

 

Prakyka Czas trwania Link
1. Świadomość ciała 34m 15s pobierz…
Prakyka Czas trwania Link
1. Obecność z oddechem pełne prowadzenie 22m 17s pobierz…
2. Obecność z oddechem cisza + gongi 21m 32s pobierz…

Oddech

Serce

 

Prakyka Czas trwania Link
1. Życzliwa obecność pełne prowadzenie 31m 33s pobierz…
Prakyka Czas trwania Link
1. Trzy minuty na oddech 04m 04s pobierz…
2. Obecność z oddechem 08m 22s pobierz…
3. Świadomy ruch w staniu 11m 57s pobierz…
4. Życzliwa obecność 10m 00s pobierz…

Krótko

Dodatkowe medytacje

 

Prakyka Czas trwania Link
1. Medytacja słuchanie dźwięków 10m 06s pobierz…
2. Medytacja docenianie przyjemności 12m 34s pobierz…

Zapisz się do Newslettera