Nagrane praktyki

Ciało

PrakykaCzas trwaniaLink
1. Świadomość ciała26m 22spobierz…
2. Świadomość ciała 2 w siedzeniu28m 57spobierz…
PrakykaCzas trwaniaLink
1. Obecność z oddechem pełne prowadzenie22m 17spobierz…

Oddech

PrakykaCzas trwaniaLink
1. Trzy minuty na oddech04m 04spobierz…
2. Świadomość ciała11m 54spobierz…
3. Obecność z oddechem08m 22spobierz…
4. Życzliwa obecność10m 00spobierz…

Krótko