Warsztaty i kursy mindfulness online – Interaktywne zajęcia na żywo.

Nasze kursy i warsztaty w formie online w swojej formie są bardzo podobne do zajęć stacjonarnych, są w formie spotkania online, wideokonferencji.
Składają się z 3 elementów: wspólna na żywo prowadzona praktyka medytacyjna, wykład wprowadzający aspekt teoretyczny danych zajęć lub objaśniający techniki medytacji, i rozmowa na temat własnej praktyki połączona z sesją pytań. 

W trakcie zajęć zachęcamy uczestników do czynnego uczestnictwa i zadawania pytań, na które staramy odpowiadać na zajęciach, lecz istnieje także możliwość kontaktu z nami poza zajęciami w formie pisemnej czy też telefonicznie. W zależności od rodzaju zajęć uczestnicy otrzymują od nas materiały w formie elektronicznej (pliki pdf) i link do strony z prowadzonymi medytacjami do odsłuchiwania lub pobrania. 

W przypadku nieobecności oferujemy możliwość odrobienia sesji. W postaci dodatkowej nieco krótszej niż zajęcia sesji online lub rozmowy telefonicznej. 

Nasze zajęcia online prowadzimy w oparciu o platformę zoom. 

Sprawdź nasze kursy i warsztaty online.