Poniedziałek z Mindfulness - wprowadzenie i praktyka

Wprowadzenie i praktyka Mindfulness Poniedziałek z  Mindfulness  (Kraków)

Okresowe zajęcia odbywające się w Poniedziałki od 18:30 do 20:30.

W trakcie pierwszej części zajęć wprowadzamy tematykę Mindfulness i uczymy praktyk, które później wykonujemy. W drugiej części zajęć przechodzimy do praktyki, której wcześniej się nauczyliśmy.

Najbliższe zajęcia 

Poniedziałek z mindfulness 09 Wrzesień 2019

 

Program zajęć:
18:30 Wprowadzenie i nauczanie praktyk mindfulness.
19:00 Przerwa
19:10 I praktyka
19:45 Przerwa
19:55 II Praktyka
20:30 Koniec zajęć

Miejsce:

Pracownia Fundacji Unicorn
ul.Kopernika 19E Kraków

Jak dotrzeć.

Koszt: 20zł – płatnie po zajęciach

Poniedziałkowe zajęcia są bardzo dobrą okazją dla osób zainteresowanych Mindfulness by sprawdzić i doświadczyć czym ona jest, a także zapoznać się z  praktykami, które wykonujemy.

Co więcej, jest to doskonała sposobność, dla osób, kóre ukończyły kursy Mindfulness, bądź też praktykują same, do regularnej praktyki z innymi osobami.

Chcesz przyjść, napisz do nas abyśmy wiedzieli czy się pomieścimy. 

poniedzialki@oddycham.pl

 

Zapisz się do Newslettera