fbpx

Trzy kroki w kierunku życzliwości - kurs pogłębiający medytację i praktykę życzliwości.

3-17 lipica 2023 w Krakowie poniedziałki 18:30-21:00

Trzy kroki w kierunku życzliwości

kurs pogłębiający medytację i praktykę życzliwości – cykl trzech spotkań.

3-17 lipica 2023 w Krakowie
poniedziałki 18:30-21:00

O kursie: 

Kurs przeznaczony jest dla wszystkich osób, które ukończyły 8 tygodniowy kurs redukcji stresu mindfulness, redukcja stresu w pigułce. 
Zakładamy że osoby uczestniczące w kursie poznały medytacje: świadomość ciała (body scan), obecność z oddechem i życzliwa obecność. 
Zapraszamy osoby, zainteresowane pogłębieniem praktyki uważności, medytacji i życzliwości.

Jest to doskonała okazja aby praktykować w kontekście grupowym. Rozwinąć regularną własną praktykę. 
W trakcie cyklu chcemy zwrócić szczególną uwagę na trzy punkty:

  • Receptywność w medytacji – czy muszę wkładać tyle wysiłku? Czy ciąglę muszę coś robić w medytacji? 
  • Wdzięczność – rozwijanie wdzięczności jako drzwi do życzliwości i współczucia. 
  • Życzliwość we wszechświecie – nie zawsze to my musimy coś rozwijać, wykształcać, czasem wystarczy po prostu otworzyć się na to co jest dookoła

 

Kurs prowadzony według autorskiego pomysłu – Oddycham.pl

Terminy zajęć:
zajęcia odbywają się w Poniedziałki w godzinach 18:30-21:00

  1. 3 lipca
  2. 10 lipca
  3. 17 lipca

Miejsce zajęć: Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków,
ilość uczestników ograniczona.
  

Cena: 400zł – wpłatę za cały kurs należy dokonać do 3 lipca 2023.

350zł – opłacając całą kwotę kursu do 3 czerwca 2023

Istnieje możliwość rozłożenia opłaty na raty. Jeżeli potrzebujesz zniżki, nie możesz uczestniczyć i bardzo ci zależy napisz do nas. 

Informacje:
Liczba miejsc jest ograniczona, o zapisie decyduje przesłanie formularza rejestracyjnego oraz wpłata zaliczki 100 zł.  

Zaliczka – 100zł  jest równoznaczna z rezerwacją miejsca. Bardzo prosimy o  opłacenie zaliczki w przeciągu 7 dniu od zapisania się. (w przypadku rezygnacji do 7 dni przed kursem kwota kursu pomniejszona o zaliczkę  zostanie zwrócona) 

Tylko opłacenie zaliczki gwarantuje miejsce na kursie. W razie pytań prosimy o kontakt, bardzo chętnie odpowiemy na pytania. 

Prowadzenie:
Dawid Faron

Bardzo prosimy o rozważne i przemyślane zapisy. 

Zapisy 

Interesuje cię nasza oferta kursów lecz nie pasuje termin – oferujemy także możliwość kursów, warsztatów dla jednej lub więcej osób z możliwścią dostosowania terminów – sprawdź nasze kursy indywidualne