fbpx

Dzień uważności - sobota 28 września 2024 Kraków

Dzień uważności

Dzień uważności został przeniesiony – wkrótce podamy datę

Warsztaty przeznaczone są dla osób, które znają medytacje: świadomość ciała, obecność z oddechem, życzliwa obecność (metta bhavana)

W programie: wspólna medytacja, rozmowa, częśc wykładowa dotycząca pogłebienia praktyki medytacji i koncert mis dzwiękowych. 


Termin:

Sobota 28 września 2024 Kraków
Czas trwania 5 godzin – 10:00 – 15:00 

Miejsce zajęć:
Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków, ilość uczestników ograniczona.

Cena:
100zł – osoby które ukończyły z nami kurs 8 tygodniowy lub redukcja stresu w pigułce 

130zł – osoby, które ukończyły kursy, warsztaty mindfulness w innych ośrodkach, z innymi trenerami

Liczba miejsc jest ograniczona o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zapisów i opłacenie warsztatów.

Program:
9:45 – drzwi otwarte
10:00 – 12:30 – I blok
12:30 – 13:00 – przerwa obiadowa
13:00 – 15:00 – II blok

Temat:
Tematem spotkania będzie osadzenie pratkyki uważności w szerszym kontekście: intencja, nasze poglądy/przekonania


Prowadzenie:
Maciek Frąckowiak
Michał Kapłon

 

Nasze zajęcia i kursy prowadzimy w oparciu o metodologię Breathworks

zapisy…