Dzień uważności – przełożony na 11 lipca
Warsztaty przeznaczone są dla osób, które znają medytacje: świadomość ciała, obecność z oddechem, życzliwa obecność (metta bhavana)
W programie: wspólna medytacja, rozmowa, częśc wykładowa dotycząca pogłebienia praktyki medytacji.
Termin:
niedziela 14 czerwca 2026 Kraków
czas trwania 5 godzin – 10:00 – 15:00
Miejsce zajęć:
Ośrodek Sanghaloka ul. Augustiańska 4 Kraków, ilość uczestników ograniczona.
Cena:
140zł – osoby które ukończyły z nami kurs 8 tygodniowy lub redukcja stresu w pigułce
170zł – osoby, które ukończyły kursy, warsztaty mindfulness w innych ośrodkach, z innymi trenerami
Liczba miejsc jest ograniczona o rezerwacji miejsca decyduje kolejność zapisów
i opłacenie warsztatów.
Program:
9:45 – drzwi otwarte
10:00 – 12:30 – I blok
12:30 – 13:00 – przerwa obiadowa
13:00 – 14:30 – II blok
14:30 – 15:00 – koncert mis tybetańśkich
Temat przewodni:
odświeżenie praktyki i wejście głębiej w proces zmiany ku zminejszeniu napięć w życiu
Prowadzenie:
Dawid Faron
Nasze zajęcia i kursy prowadzimy w oparciu o metodologię Breathworks